" /> 【うつ病になったらやること】 - Asublog

【うつ病になったらやること】

ブログ

会社員をしていてうつ病になって休職をする。

いきなりこんなことになっても何もわからないと思います。

私がそうでしたから。

マニュアル的なものをサラッと書いていこうと思います。

診断書をもらう

まずは病院で診断書をもらいましょう。

罪悪感とかあるかもしれませんが、『働けません。もう無理です。』とはっきり伝えてしっかりと医者に書いてもらいましょう。

会社に傷病手当申請をする

会社に連絡するのは嫌でしょうが、お金を貰うためなので頑張りましょう。

働けないことはしっかりアピールすることを忘れずに。

会社員の方であれば、これをしておけばいいのではないでしょうか。

収入が減るので蓄えがない場合は無駄遣いは厳禁。

収入が減ってるのに預金からごそっと引き落としが続きます。

減り方がエグいので要注意。

あとは静養です。

サクッと書きました。

誰かのお役に立てれば嬉しいです。

コメント

タイトルとURLをコピーしました